Ananas pod kokosową kołderką

Ananas pod kokosową kołderką z jogurtu naturalnego - to zdrowy, lekki i tropikalny deser dietetyczny, który można jeść spokojnie bez wyrzutów sumienia :)

Składniki na 2 porcje:

200g jogurtu naturalnego

4 łyżki wiórków kokosowych

4 plastry ananasa z puszki + 1 do ozdoby

4 łyżki płatków owsianych lub innych

mus 100% owoców

Przygotowanie:

Jogurt naturalny wymieszać w kubeczku razem z wiórkami kokosowymi.

Ananasa pokroić na małe kawałki lub zmiksować w blenderze.

Układać kolejno (na 1 porcję) :

- 1 łyżka płatków owsianych

- 1 łyżka jogurtu z wiórkami

- 2 plastry ananasa

- 1 łyżka płatków

- 1 łyżka jogurtu z wiórkami

- 1 łyżka musu owocowego

- kilka sztuk płatków owsianych

- 1/2 plastra ananasa do ozdoby

Można wstawić do lodówki na 1-2 godziny lub zjeść bezpośrednio po przyrządzeniu.

Smacznego!