Strona Główna

12.04.2016

Fit surówka z marchwi, jabłka i pora

Taką surówkę robię bardzo często - jest bardzo smaczna a składniki są łatwo dostępne.
Marchew, jabłko i por to same witaminki - z dodatkiem jogurtu naturalnego doskonale nadają się jako fit dodatek do obiadu.


Składniki (ok. 4 porcje):
2 średnie marchewki
2 duże jabłka
1/2 pora
3 łyżki jogurtu naturalnego
sól, pieprz

Przygotowanie:
Marchew i jabłka obieramy - ścieramy na tarce o dużych oczkach.
Por myjemy, nacinamy wzdłuż i kroimy w cienkie "pół-talarki".
Wszystko razem mieszamy w misce, doprawiamy i dodajemy jogurt.
Wstawiamy do lodówki na ok. 30 min.

PS. jogurt naturalny możemy zastąpić majonezem - jeżeli nie jesteśmy na diecie :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz