Strona Główna

10.06.2016

Milkshake z kiwi i banana

Mleczny koktajl możecie przygotować rano na zdrowe śniadanie - 3 minuty i gotowe!
 Polecam go również osobom aktywnym - po treningu, przyspieszy regenerację :) 
Zarówno banan jak i kiwi zawierają witaminy a chude mleko to odrobina białka.


Składniki na 2 porcje:

300 ml mleka 1,5%
2 szt. kiwi
1 banan

Przygotowanie:

Obierz banana i kiwi.
Do blendera wlej mleko i pokrojone owoce.
Miksuj ok. 30 sekund w blenderze - gotowe!

Najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz